- Pilates débutant
- Pilates initié
- Pilates adapté - sénior
- Cours renforcement de Gasquet
- Stretching
- MIX YOGA-PILATES
- Coaching individuel (sur rendez-vous)
sur différentes communes :
AIGREFEUILLE D'AUNIS et LANDRAIS
avec l'association FIT&ZEN
LA ROCHELLE au studio INSPIRAFOND
MAUZE/LE MIGNON avec l'association PIL'ATTITUDE
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PLANNING ci dessous
PLANNING Rentrée 2022
à partir du lundi 12 septembre
- AIGREFEUILLE D AUNIS - salle A delafosse. -
LUNDI 09 H 10 Pilates initié
10 H 10 Pilates & de Gasquet doux - adapté. COMPLET
JEUDI 09 H 10 Pilates & de Gasquet tous niveaux COMPLET
18 H 15 Pilates & de Gasquet tous niveaux. COMPLET
19 H 15 Pilates & de Gasquet tous niveaux. COMPLET
- LANDRAIS - salle des fetes -
MARDI 18 H 15 Pilates & de Gasquet tous niveaux. COMPLET
19 H 15 Pilates & de Gasquet tous niveaux COMPLET
- LA ROCHELLE - Studio Inspirafond - Rue Fleuriau.
JEUDI 11 H 15 Pilates doux accessible aux débutants
12 H 30 Pilates toux niveaux
- MAUZE sur Le Mignon
MARDI - salle 5
09 H 30 Pilates sénior. COMPLET
10 H 30 Gym douce ( Pilates & de Gasquet - équilibres - stretch-relaxation) COMPLET
11 H 30 Pilates initié
MERCREDI - salle 7
18 H 00 Pilates doux - accessible aux débutants. COMPLET
19 H 00 Pilates initié. COMPLET
20 H 00 Mix Pilates & Yoga en musique COMPLET
21 H 00 Pilates initié. COMPLET
VENDREDI - salle 5
09 H 30 Mix Pilates & Yoga en musique
10 H 30 Pilates initié COMPLET
