PLANNING Rentrée 2023

I


AIGREFEUILLE D AUNIS 

- salle A delafosse. - 

LUNDI      
09 H 00.    Pilates initié    COMPLET
10 H 00   Pilates & de Gasquet doux -sénior- adapté    COMPLET

JEUDI       
09 H 00    Pilates & de Gasquet  initié   COMPLET
10 H 00   Pilates & de Gasquet tous niveaux     COMPLET
18 H 15    Pilates & de Gasquet initié niveau 2  COMPLET
19 H 15    Pilates & de Gasquet tous niveaux    COMPLET

VENDREDI 

18 H 15 Pilates & de Gasquet   COMPLET

    LANDRAIS -

 salle des fetes - 

             MARDI      
18 H 15   Pilates & de Gasquet tous niveaux.  COMPLET
19 H 15   Pilates & de Gasquet tous niveaux   COMPLET


          JEUDI

11 H 30    Pilates & de Gasquet tous niveaux. NOUVEAU CRENEAU 

                                                       



     MAUZE SUR LE MIGNON


MARDI   -    salle 5
09 H 30.  Pilates sénior.   
10 H 30 Gym douce ( Pilates & de Gasquet - équilibres - stretch-relax) COMPLET
11 H 30    Pilates initié COMPLET

         

         MERCREDI  -  salle 7
 18 H 00   Pilates doux  - accessible aux débutants.  COMPLET
19 H 00   Pilates initié  COMPLET
20 H 00  Mix Pilates & Yoga en musique   COMPLET
21 H 00   Pilates initié  COMPLET

          VENDREDI   - salle 7
 09 H 15   Mix Pilates & Yoga en musique
10 H 30   Pilates initié   COMPLET


- Pilates débutant
- Pilates initié
- Pilates adapté - sénior
- Cours renforcement de Gasquet 
- Stretching
- MIX YOGA-PILATES
- Coaching individuel  (sur rendez-vous)


retrouvez moi sur : 
AIGREFEUILLE D'AUNIS  et LANDRAIS
avec l'association FIT&ZEN
&
MAUZE/LE MIGNON
avec l'association PIL'ATTITUDE


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