PLANNING 2024/2025

REPRISE DES COURS LUNDI 9 SEPTEMBRE

AIGREFEUILLE D AUNIS

- salle A delafosse. -

LUNDI

09 H 00. Pilates & De Gasquet initié COMPLET

10 H 00 Pilates & de Gasquet doux -sénior- adapté COMPLET

11 H 00 Pilates débutant - Reste 1 place

18 H 00 Pilates débutant COMPLET

JEUDI
09 H 00 Pilates & de Gasquet initié COMPLET
10 H 00 Pilates & de Gasquet doux - Reste 1 place
18 H 15 Pilates & de Gasquet initié COMPLET
19 H 05 Pilates & de Gasquet tous niveaux COMPLET
19H 55 Pilates & de Gasquet débutant COMPLET

LANDRAIS -

salle des fetes -

LUNDI
15 H 45 Pilates & de Gasquet tous niveaux. - restent 3 places

MARDI
18 H 00 Pilates & de Gasquet initié COMPLET
18 H 50 Pilates & de Gasquet débutant - Restent 2 places
19 H 40. Pilates & de Gasquet initié. Restent 2 places

MAUZE SUR LE MIGNON

MARDI - salle MALLET -
09 H 00 Pilates initié
10 H 00 Pilates sénior complet
11 H 00 Gym douce ( Pilates & de Gasquet - équilibres - stretch-relax)

MERCREDI - salle 7 -
18 H 00 Pilates doux - accessible aux débutants COMPLET
19 H 00 Pilates initié COMPLET
20 H 00 Mix Pilates & Yoga en musique COMPLET
21 H 00 Pilates initié restent 3 places

VENDREDI - salle 7 -
09 H 00 Mix Pilates & Yoga en musique
10 H 15 Pilates initié restent 3 places

- Pilates débutant
- Pilates initié
- Pilates adapté - sénior
- Cours renforcement de Gasquet
- Stretching
- MIX YOGA-PILATES
- Coaching individuel (sur rendez-vous)

retrouvez moi sur :
AIGREFEUILLE D'AUNIS et LANDRAIS
avec l'association FIT&ZEN
&
MAUZE/LE MIGNON avec l'association PIL'ATTITUDE

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