PLANNING 2025/26

AIGREFEUILLE D AUNIS

salle A DELAFOSSE

LUNDI

09 H 00 PILATES de Gasquet INITIE   COMPLET
10 H 00 PILATES de Gasquet doux - adapté COMPLET
11 H 00 PILATES de Gasquet doux COMPLET

JEUDI
09 H 00 PILATES de Gasquet INITIE      - 1 place dispo
10 H 05 STRETCHING/GYM HYPOPRESSIVE (découverte) 45 mn   NOUVEAU - 2 places dispo 
11 H 00  PILATES de Gasquet doux COMPLET
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17 H 30 PILATES de Gasquet INITIE   COMPLET
18 H 20 Pilates De Gasquet INITIE  COMPLET
19 H 10 Pilates de Gasquet INITIE - COMPLET

LANDRAIS

salle des Fetes

LUNDI

17 H 00 PILATES de Gasquet doux  & débutant. 1 place dispo
18 H 00 PILATES de Gasquet initié  COMPLET
19 H 00 PILATES de Gasquet initié  COMPLET

MAUZE sur Le MIGNON

SALLE 7

MARDI

09 H 00 PILATES de GASQUET tous niveaux

10 H 00 PILATES de Gasquet SENIOR  COMPLET
11 H 00 Gym douce - equilibre - stretch - relaxation

MERCREDI

17 H 45 PILATES De Gasquet doux et débutant COMPLET
18 H 45 PILATES de Gasquet INITIE   COMPLET
19 H 45 PILATES de Gasquet INITIE  - 3 places dispo
20 H 45 Mix PILATES YOGA (cours en musique) COMPLET

VENDREDI

09 H 00 Mix PILATES YOGA (cours en musique)
10 H 10 PILATES de Gasquet INITIE. 3 places dispo


- Pilates débutant
- Pilates initié
- Pilates adapté - sénior
- Cours renforcement de Gasquet
- Gym hypopressive 
- Stretching
- MIX YOGA-PILATES
- Coaching individuel  (sur rendez-vous)


retrouvez moi sur :
AIGREFEUILLE D'AUNIS  et LANDRAIS
avec l'association FIT&ZEN
&
MAUZE/LE MIGNON
avec l'association PIL'ATTITUDE


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